infância

Como preparar receitas saudáveis e práticas para o seu bebê

kellynha Comente!

Quando o bebê começa a crescer e chega na fase de iniciar a introdução alimentar muitos pais ficam preocupados e com medo de preparar comida para criança. Como são muito pequenos e estão em época de desenvolvimento é super comum que isso aconteça, afinal queremos que nossos filhos cresçam saudáveis.

Como preparar receitas saudáveis e práticas para o seu bebê

Foto: Providence Doucet /Unsplash

Dessa forma, os cuidadores acham que criança não come comida de adulto e que precisam de cuidados mais do que especiais. Isso, sim, é verdade. Mas, o mesmo cuidado e a busca pela alimentação saudável infantil também deveria fazer parte das atividades dos adultos.

A gente sabe. A correria torna tudo mais complicado e preocupante. Mas, a relação da sua família com a comida deveria estar sendo encarada de uma forma diferente.

O momento em que oferece comida para criança e faz suas refeições deve ser um momento tranquilo e isso também afeta sua percepção sobre o alimento. Do preparo da comidinha infantil até o pós-refeição são momento que devem ser sentidos, depositar amor.

Com isso, comer deixa de ser uma obrigação e a busca pela alimentação saudável infantil e da família toda passa a ter mais sucesso.

Como preparar comida para criança

Não tem segredo cozinhar uma comidinha infantil bem gostosa, mas vale prestar atenção nos ingredientes que são colocados. Para a criança o ideal é que tudo seja o mais natural e equilibrado possível.

Como preparar receitas saudáveis e práticas para o seu bebê

Foto: life is fantastic / Unsplash

E além de consumirem ingredientes naturais, a comidinha infantil ganha outras misturas, deixando-a ainda mais saborosa. Os cozidos também vão bem nessas horas, são mais fáceis de mastigar.

Para deixar a alimentação saudável infantil ainda mais prática e dentro da sua rotina, pule as papinhas e vá direto para o seu prato. Isso mesmo, o jeito mais adequado de fazer a criança crescer e não ficar horas na cozinha é dar a mesma comida do adulto para a criança.

Muitos pediatras estão recomendando esse procedimento para a comida para criança. Apenas lembre-se de consumir o sal conscientemente.

Gostou das dicas? Conta pra gente sobre seu próximo cardápio.

Como jogos ajudam no desenvolvimento infantil

kellynha Comente!

Quanto tempo seu filho passa em frente ao videogame? Qual foi a última vez que ele falou sobre ter participado de algum jogo na escola? Você costuma brincar com seu filho?

Essas perguntas parecem simples e rotineiras, mas podem nos ajudar com o desenvolvimento infantil das nossas crianças.

Os jogos para crianças estão entre as brincadeiras favoritas dos nossos filhos, sejam eles jogos de video game e computador, ou jogos como o jogo de quebra cabeça ou jogo da memória, com o qual muitos dos pais estão mais acostumados.

Além de serem divertidos e renderem longas horas de brincadeira e diversão, os jogos também são importantes ferramentas para o desenvolvimento cognitivo e emocional da criança.

Como jogos ajudam no desenvolvimento infantil
Foto: Araquarela

Podemos dizer que os jogos exercem uma importância tão grande na vida de uma criança quanto os Livros infantis, uma vez que ambos servem de porta para a imaginação e brincadeira.

Contudo, vamos deixar os livros para crianças para outra hora e focar nos jogos infantis: você já parou para pensar em como um simples jogo pode ajudar no desenvolvimento da criança?

Todo jogo é uma brincadeira de estratégia. É preciso raciocinar e tomar as decisões corretas para se chegar a um objetivo, vencer uma partida, ganhar pontos na rodada e outras vitórias referentes ao tipo de jogo que seu filho está jogando.

Embora tudo seja diversão para as crianças, o simples fato de exigir um raciocínio estratégico faz com que nossos filhos desenvolvam seus instintos cognitivos e persistam em busca de seu objetivo.

Outro ponto vantajoso a respeito dos jogos infantis está na interação que ele promove entre as crianças, ensinando a elas a lidar com competitividade e perda, já que nem sempre é possível ganhar todas as partidas ou rodadas.

Os jogos exercem uma grande influência no desenvolvimento dos nossos filhos durante o crescimento. Com moderação e supervisão, todo passatempo é recomendado. Lembre-se disso e participe da próxima rodada do jogo favorito do seu filho. Ele irá adorar!

Jogando com as crianças

kellynha Comente!

Como se aproximar dos filhos através do universo dos games? Confira nosso artigo e descubra como utilizar seu tempo livre para se divertir com as crianças!

Quanto tempo você passa com seus filhos? Com a rotina cada vez mais tumultuada e cansativa, muitos pais se deparam com um grande dilema no que se refere a separar um tempo para ficar com os filhos.

Aproveitar as horas livres para descansar pode ser importante para nossa saúde física e mental, mas também é preciso levar em conta quantas dessas horas são usadas para estarmos ao lado das crianças e tirá-las da frente dos celulares e computadores.

É cada vez mais comum encontrarmos famílias com pouco tempo de convívio entre si, onde cada membro da família está com os olhos vidrados em algum aparelho tecnológico ao invés de passar esse mesmo tempo conversando, brincando ou saindo para quebrar a rotina.

O que fazer para mudar essa situação? Se juntar à diversão dos filhos pode ser uma boa resposta. Confira nossas dicas abaixo e aproveite seu tempo livre junto da família:

  Games e Jogos

Com o avanço da tecnologia, o universo dos games tem tomado conta da nossa realidade e tornou-se impossível não ter o mínimo contato com esse mundo, mesmo que através dos nossos filhos e seus consoles, tablets, celulares e PCs.

O universo dos games é extenso e prende a atenção do jogador, mas também pode se tornar a diversão de toda a família. Por que não separar um tempo para mergulhar de cabeça no passatempo do seu filho e passar um tempo se divertindo com jogos e games virtuais?

Muitos games oferecem a possibilidade de jogar em dupla ou grupo, como os games de corrida, dança e esporte. São jogos para toda a família, ideias para os pais que não tem muita experiência com esse universo.

Também é válido apresentar ao filho uma opção mais convencional de game, como por exemplo através de um Jogo da memória folclore ou Quebra Cabeça Folclore. Afinal, a maior parte das brincadeiras brasileiras atravessaram as gerações quando passadas de pai para filho.

Jogando com as crianças
Foto: Araquarela

Jogar com as crianças é uma ótima forma de se aproximar dos filhos e passar um tempo em família. Invista nessa ideia!