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Como preparar receitas saudáveis e práticas para o seu bebê

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Quando o bebê começa a crescer e chega na fase de iniciar a introdução alimentar muitos pais ficam preocupados e com medo de preparar comida para criança. Como são muito pequenos e estão em época de desenvolvimento é super comum que isso aconteça, afinal queremos que nossos filhos cresçam saudáveis.

Como preparar receitas saudáveis e práticas para o seu bebê

Foto: Providence Doucet /Unsplash

Dessa forma, os cuidadores acham que criança não come comida de adulto e que precisam de cuidados mais do que especiais. Isso, sim, é verdade. Mas, o mesmo cuidado e a busca pela alimentação saudável infantil também deveria fazer parte das atividades dos adultos.

A gente sabe. A correria torna tudo mais complicado e preocupante. Mas, a relação da sua família com a comida deveria estar sendo encarada de uma forma diferente.

O momento em que oferece comida para criança e faz suas refeições deve ser um momento tranquilo e isso também afeta sua percepção sobre o alimento. Do preparo da comidinha infantil até o pós-refeição são momento que devem ser sentidos, depositar amor.

Com isso, comer deixa de ser uma obrigação e a busca pela alimentação saudável infantil e da família toda passa a ter mais sucesso.

Como preparar comida para criança

Não tem segredo cozinhar uma comidinha infantil bem gostosa, mas vale prestar atenção nos ingredientes que são colocados. Para a criança o ideal é que tudo seja o mais natural e equilibrado possível.

Como preparar receitas saudáveis e práticas para o seu bebê

Foto: life is fantastic / Unsplash

E além de consumirem ingredientes naturais, a comidinha infantil ganha outras misturas, deixando-a ainda mais saborosa. Os cozidos também vão bem nessas horas, são mais fáceis de mastigar.

Para deixar a alimentação saudável infantil ainda mais prática e dentro da sua rotina, pule as papinhas e vá direto para o seu prato. Isso mesmo, o jeito mais adequado de fazer a criança crescer e não ficar horas na cozinha é dar a mesma comida do adulto para a criança.

Muitos pediatras estão recomendando esse procedimento para a comida para criança. Apenas lembre-se de consumir o sal conscientemente.

Gostou das dicas? Conta pra gente sobre seu próximo cardápio.

Os cuidados que você deve tomar com as crianças na piscina

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Quem não gosta de piscina, não é mesmo? Passar uma tarde ao redor da piscina descansando ou caindo na água é divertido para todas as idades, desde que com segurança.

Os cuidados que você deve tomar com as crianças na piscina
Foto: tookapic / Pixabay

Levar as crianças para piscina é um hábito comum aos pais, tios, avós e demais familiares nas férias, finais de semana e feriados, mas toda diversão vem acompanhada de responsabilidades e é sempre melhor prevenir do que remediar.

Quais cuidados adotar na hora de levar as crianças para a piscina? Confira nossas sugestões abaixo e garanta a segurança dos pequenos antes de dar um mergulho para que a diversão permaneça do começo ao fim do passeio:

Profundidade

A principal preocupação ao levar crianças para piscinas, sejam elas públicas ou não, é quanto a profundidade do local no qual você está mergulhando. Nunca deixe crianças desacompanhadas, mesmo em áreas mais rasas na altura da cintura da criança. Todo cuidado é pouco e todos nós preferimos evitar afogamentos.

Supervisão

A supervisão dos adultos deve ser constante. Se você não está dentro da água, mantenha-se próximo da borda da piscina, sempre observando a criança enquanto ela nada. Não desvie a atenção em nenhum momento.

Uso de Boias

As boias ao redor da cintura, braços e pernas são boas opções para crianças pequenas que estão aprendendo a nadar e mergulhar. Manter a criança na boia é uma forma de garantir mais segurança, desde você se mantenha próximo supervisionando para evitar que a criança afunde ou se descuide e caia na água.

Cerca para Piscina

Os cuidados com as crianças ao redor da piscina não acabam quando a diversão termina. Se você possui piscina em casa, certifique-se de rodear a área em torno da piscina com uma Cerca para Piscina para evitar acidentes caso a criança se aproxime da água.

Os cuidados que você deve tomar com as crianças na piscina
Foto: Sodramar

A Cerca para Piscina também deve evitar o contato da criança com os equipamentos da piscina, como Cascata para Piscina e Bomba para piscina. Proteja esses locais e ensine aos pequenos que eles não devem se aproximar daquele local.

Como jogos ajudam no desenvolvimento infantil

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Quanto tempo seu filho passa em frente ao videogame? Qual foi a última vez que ele falou sobre ter participado de algum jogo na escola? Você costuma brincar com seu filho?

Essas perguntas parecem simples e rotineiras, mas podem nos ajudar com o desenvolvimento infantil das nossas crianças.

Os jogos para crianças estão entre as brincadeiras favoritas dos nossos filhos, sejam eles jogos de video game e computador, ou jogos como o jogo de quebra cabeça ou jogo da memória, com o qual muitos dos pais estão mais acostumados.

Além de serem divertidos e renderem longas horas de brincadeira e diversão, os jogos também são importantes ferramentas para o desenvolvimento cognitivo e emocional da criança.

Como jogos ajudam no desenvolvimento infantil
Foto: Araquarela

Podemos dizer que os jogos exercem uma importância tão grande na vida de uma criança quanto os Livros infantis, uma vez que ambos servem de porta para a imaginação e brincadeira.

Contudo, vamos deixar os livros para crianças para outra hora e focar nos jogos infantis: você já parou para pensar em como um simples jogo pode ajudar no desenvolvimento da criança?

Todo jogo é uma brincadeira de estratégia. É preciso raciocinar e tomar as decisões corretas para se chegar a um objetivo, vencer uma partida, ganhar pontos na rodada e outras vitórias referentes ao tipo de jogo que seu filho está jogando.

Embora tudo seja diversão para as crianças, o simples fato de exigir um raciocínio estratégico faz com que nossos filhos desenvolvam seus instintos cognitivos e persistam em busca de seu objetivo.

Outro ponto vantajoso a respeito dos jogos infantis está na interação que ele promove entre as crianças, ensinando a elas a lidar com competitividade e perda, já que nem sempre é possível ganhar todas as partidas ou rodadas.

Os jogos exercem uma grande influência no desenvolvimento dos nossos filhos durante o crescimento. Com moderação e supervisão, todo passatempo é recomendado. Lembre-se disso e participe da próxima rodada do jogo favorito do seu filho. Ele irá adorar!